Бажаєте завжди бути повним енергії й сил? Масаж - панацея від багатьох проблем!
Фото: з відкритих джерел
Ще з давніх часів ця методика вважається однією з найбільш корисних для всього організму. Професійний масаж дозволяє впоратися з ожирінням, остеохондрозом, артритом, серцевою недостатністю, ревматизмом і багатьма іншими захворюваннями.
Завдяки масажу поліпшується кровообіг, підвищується тонус м'язів, імунітет і з'являється відмінне самопочуття.
Оздоровлення:
Судинної системи.
М'язів, суглобів, зв'язок і сухожиль.
Нервової системи.
Дихальної системи.
Масаж може:
Зняти м'язову напругу.
Позбавити від головних болів.
Знизити кров'яний тиск.
Дати відмінне самопочуття.
Підвищити тонус м'язів.
Зміцнити імунітет.
Поліпшення фігури й шкіри:
Шкіра стає гладкою і бархатистою, вона збагачується киснем.
Масаж «спалює» зайві жири й «розбиває» целюліт.
Збільшується циркуляція крові, шляхом чого шкіра набуває здорового відтінок.
Після масажу - нове народження
Крім оздоровчого ефекту, масаж дуже добре розслабляє, знімає стрес і допомагає впоратися з депресією і поганим настроєм. Він сприяє міцному і здоровому сну. Масаж може замінити заспокійливі й снодійні таблетки.
Масаж виконується як точково, так і локально:
Масаж спини покращує циркуляцію крові, відновлює пошкоджені тканини, знімає набряклість і тяжкість в хребці. Саме спина отримує найбільше навантаження, що дає болю між лопатками й в попереку. Повний курс масажу зміцнює корсет і прибирає всі проблеми.
Масаж ніг перешкоджає виникненню варикозного розширення вен, знімає набряклість і втому. Ця процедура є однією з важливих складових комплексного догляду за ногами. Увага масаж протипоказаний при високій температурі, хворобах крові й кровотечах, захворюваннях шкіри, пухлинах, запаленнях.
Зазвичай один курс масажу становить 10-15 процедур.
Вам також може бути цікаво, що вороги посмішки: медики назвали продукти, які прискорюють руйнування зубів.
Крім того раніше повідомлялося про те, що небезпечно для посмішки: чому не можна чистити зуби відразу після їжі.
Також видання Postfactum розповідало те, що емоційний інтелект або EQ: 8 щоденних звичок для підвищення емоційного інтелекту.
Топ новини