Желаете всегда быть полным энергии и сил? Массаж – панацея от многих проблем!
Фото: из открытых источников
Еще с давних времен эта методика считается одной из самых полезных для всего организма. Профессиональный массаж позволяет справиться с ожирением, остеохондрозом, артритом, сердечной недостаточностью, ревматизмом и многими другими заболеваниями.
Благодаря массажу улучшается кровообращение, повышается тонус мышц, иммунитет и появляется отличное самочувствие.
Оздоровление:
Сосудистой системы.
Мышц, суставов, связок и сухожилий.
Нервной системы.
Дыхательной системы.
Массаж может:
Снять мышечное напряжение.
Избавить от головных болей.
Понизить кровяное давление.
Дать отличное самочувствие.
Повысить тонус мышц.
Укрепить иммунитет.
Улучшение фигуры и кожи:
Кожа становится гладкой и бархатистой, она обогащается кислородом.
Массаж «сжигает» лишние жиры и «разбивает» целлюлит.
Увеличивается циркуляция крови, за счет чего кожа приобретает здоровый оттенок.
После массажа – новое рождение
Кроме оздоровительного эффекта, массаж очень хорошо расслабляет, снимает стресс и помогает справиться с депрессией и плохим настроением. Он способствует крепкому и здоровому сну. Массаж может заменить успокаивающие и снотворные таблетки.
Массаж выполняется как точечно, так и локально:
Массаж спины улучшает циркуляцию крови, восстанавливает поврежденные ткани, снимает отечность и тяжесть в позвонке. Именно спина получает самую большую нагрузку, что дает боли между лопатками и в пояснице. Полный курс массажа укрепляет корсет и убирает все проблемы.
Массаж ног препятствует возникновению варикозного расширения вен, снимает отечность и усталость. Эта процедура является одной из важных составляющих комплексного ухода за ногами. Внимание массаж противопоказан при высокой температуре, болезнях крови и кровотечениях, заболеваниях кожи, опухолях, воспалениях.
Обычно один курс массажа составляет 10-15 процедур.
Вам также может быть интересно, что враги улыбки: медики назвали продукты, которые ускоряют разрушение зубов.
Кроме того ранее сообщалось о том, что опасно для улыбки: почему нельзя чистить зубы сразу после еды.
Также издание Postfactum рассказывало то, что эмоциональный интеллект или EQ: 8 ежедневных привычек для повышения эмоционального интеллекта.
Топ новости