Опасно для улыбки: почему нельзя чистить зубы сразу после еды

Чистка зубов - это неотъемлемая часть ежедневной гигиены. Чтобы предотвратить развитие кариеса, медики рекомендуют чистить зубы, как минимум, два раза в день - утром и вечером. Некоторые люди предпочитают делать это еще и сразу после приема пищи. Однако эта привычка может быть крайне опасной, сообщает KP.UA.

Исследователи из Академии общей стоматологии США не рекомендуют чистить зубы в течении 20 минут после еды. В этот период зубы слишком беззащитны. 

Дело в том, в продуктах питания содержится кислота, которая разрушает дентин. Этот слой находится сразу под эмалью. Он может значительно пострадать, если начать чистить зубы щеткой сразу после еды. Кислота будет проталкиваться еще глубже в структуру зуба, лишь ускоряя разложение дентина. Отсюда - деминерализация зубов, эрозия эмали и кариес. 

Использовать пасту и щетку дантисты советуют не ранее, чем через час после завершения трапезы. При этом следует соблюдать определенные правила: 

- чистить зубы необходимо в течение 2-3 минут. Начать следует с жевательных зубов, двигаясь справа налево на нижней челюсти. На верхней - движения нужно совершать слева направо. Снаружи зубы чистят вертикальными выметающими движениями - от края десны к краю зуба.

- не следует игнорировать использование зубных нитей. Они позволяют удалить зубной налет и остатки пищи с тех поверхностей, которые недоступны зубной щетке. Тщательно нужно прочистить межзубные промежутки. Также регулярное использование зубной нити предотвращает воспаление десен, предупреждает образование зубного камня и помогает сохранить зубы белыми.

- не забывайте также об ополаскивателе для полости рта. Его в преимущество в том, что все активные компоненты сохраняются в доступной форме. Благодаря этому они попадают в полость рта в активном состоянии. Именно ополаскиватель помогает усилить реминерализующее действие зубной пасты. Также он снижает и предотвращает воспаление десен и отлично освежает полость рта.

Ранее портал Post.factum сообщал о том, Международный День стоматолога отмечается 9 февраля.
А так же какую опасность может нести бутилированная вода. Особенно нельзя пить воду необычного цвета и неприятного запаха. В ней могут содержаться опасные микроорганизмы, которые способны спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта.