Найяскравіша зірка світового шоу-бізнесу Ріанна дуже вміло контролює свою вагу. Як тільки красуня трохи одужає, їй відразу ж вдається швидко схуднути.
Фото: з відкритих джерел
Виявляється, вся справа в перевіреній дієті, точніше методикою харчування. Попри пишні форми, їй вдається завжди бути в тонусі. Плюс до всього Ріанна - справжній трудоголік. Спробуйте її методику схуднення.
Все дуже просто: співачка їсть дуже багато овочів, фруктів і риби.
Стандартний денний раціон:
Між прийманням їжі повинен бути проміжок у 2-3 години.
На сніданок - тепла вода з лимонним соком, скибочки свіжого ананаса і варені яєчні білки.
На обід - будь-які варені овочі (морква, буряк, картопля) і риба.
На вечерю - риба.
Співачка просто обожнює рибу, тому це ще одна причина, чому її так багато в раціоні. Цей продукт можна їсти у вареному або тушкованому вигляді, тільки не в смаженому.
Виконавиця встигає не тільки записувати хіти й випускати альбоми, але і працювати над власним брендом білизняного бренду Savage X Fenty. На офіційній сторінці бренду Savage X Fenty в Instagram з'явилося кілька спокусливих знімків Ріанни, на яких вона постає в сітчастому боді та туфлях-човниках. 
Фото: @badgalriri
Знаменитість зовнішнім виглядом приголомшила всіх - Ріанна помітно схудла. Саме тому співачка продовжує виходити на публічні заходи в відвертих нарядах. Наприклад, її можна було помітити в обтягуючих джинсах і білій майці, коротких шортах і чоботях або ж вечірній сукні з відвертим розрізом.
Також стало відомо про, Зоряна дієта Дженніфер Еністон.
Крім того видання Postfactum повідомляло те, що смачно і корисно: дієтологи назвали продукт, який допоможе скинути зайву вагу.
А ще ви можете дізнатися про, три правила струнких людей
Топ новини
