Хочу гарний живіт без дієт і вправ

Кожна жінка мріє, щоб у неї був гарний живіт, не дотримуючись жорстких дієт і не виконуючи виснажливі вправи. Напевно ви оціните нижче наведені прості та ефективні способи для досягнення цієї мети.

Солона вода - хороший помічник при схудненні

Охочим схуднути в області живота так, щоб не мучитися через серйозних обмежень в харчуванні, а також без особливої фізичного навантаження, необхідно знати про методи, які сприяють схудненню і зникнення жиру з живота. Найкращим варіантом у цьому випадку є використання солоної води. Хочу гарний живіт без дієт і вправ

Фото: з відкритих джерел

Цей прийом схожий на щітку, завдяки якій кишківник очищається від шлаків. Тим часом не секрет, що близько половини всього жиру на животі є захисний прошарок. Вона віддаляє переповнений шлаками кишківник від інших органів. Саме тому в процесі очищення ми сприяємо початку процесу схуднення в області живота.

 У схудненні живота за допомогою солоної води немає нічого складного

Досить взяти літр теплої чистої води без газів і розчинити в ньому одну столову ложку морської солі. Прокинувшись вранці, це все випивається. Деякі люди можуть подумати, що вживання літра води з додаванням солі - це дуже складно. В такому випадку альтернативою будуть заняття спортом до знемоги в спортзалі. Тим, хто згоден спробувати вживати воду, потрібно пам'ятати, що для схуднення в животі потрібно пити таку воду чотири дні поспіль. Потім солону воду вживають з інтервалом через день в чотири прийоми. В цілому тривалість всього курсу становить 12 днів. Не слід дивуватися, якщо у вас буде активний стілець через два - чотири дні. Це говорить про те, що очищення почалося.

Експерти нагадують про один важливий нюанс: коли після прийняття солоної води пройде 15-20 хвилин, потрібно вжити склянку молока, або ж приготувати вівсяну або рисову кашу. Це допоможе не допустити ймовірність подразнення в шлунку в результаті впливу солі.

Ще один важливий момент - наведені норми солі в істотному ступені вище звичайної денної норми. Саме тому потрібно щодня в період курсу вживати хоча б півтора літра води. Потім робиться один місяць перерви, а якщо захочеться, можна повторити. До того ж щоденний обсяг споживання солі повинен бути максимально обмеженим.

На другому етапі схуднення в животі очищається шкіра

Для повноцінного очищення живота від жиру, цю область тіла слід очистити й зовні. Найголовніше завдання - це домогтися очищення шкіри живота і дозволити порам відкритися. Річ у тому, що, разом з печінкою і нирками, шкіра є одним з основних органів виділення. Якщо якісно очистити шкіру і розкрити пори, процес схуднення істотно прискориться і принесе більше ефекту.

Скраби для тіла - це інструмент для якісного очищення шкіри. Причому найбільше ефекту показав скраб, виготовлений на основі морської солі. У нього є головна властивість для схуднення - це висновок з організму зайвої рідини. Завдяки цьому можна зняти набряклість і позбутися від зайвих кілограмів. Приготування такого засобу вдома не складе труднощів. Потрібно взяти половину склянки морської солі першого помелу, і такий же обсяг масла на вибір. Два дні живіт і стегна слід обробляти цим складом, роблячи хороший масаж. Інші скраби можуть стати хорошою альтернативою морської солі. В цілому ж скрабірованіе потрібно проводити щодня разом з душем протягом одного тижня.

Обгортання - хороший спосіб схуднення в животі

Завдяки якісному очищенню шкіри й розкриттю пір, вона як не можна краще буде готова до обгортання - ще одного способу для зниження ваги в області живота. До складу обгортання входять активні компоненти. Вони в найкращій мірі проникають в шкіру і впливають на жир, завдяки чому він розщеплюється і виходить з організму. Водорості заведено вважати найкращим засобом для обгортання, так вони наділені властивістю якісного втягування зайвої вологи, а шкіра отримує корисні мікроелементи й речовини, що прискорюють процес схуднення. Друге місце за популярністю займає обгортання за допомогою меду і глини. Нарешті, почесна третя позиція дісталася гірчичним і перцевим обгортання.

Вам має сподобатися
zoom-images