Правила интимной гигиены — средства гигиены летом

Женские болезни могут возникать по разным причинам. Иногда наши безобидные ежедневные привычки могут вызвать воспаления и раздражения. 

Чтобы избежать, молочницы или других интимных неприятностей, стоит уделить интимной гигиене отдельное внимание.

Тампоны или прокладки 

Особенное внимание уделять средствам интимной гигиены. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), 63% женских болезней возникает по причине использования некачественных гигиенических средств гигиены. 

Прокладки или тампоны – это выбор каждой женщины, и пользоваться ими нужно только во время менструации. Относительно ежедневных прокладок гинекологи выступают их противниками. Почему? Прокладки создают парниковый эффект, вызывают раздражение слизистой и это не всегда удобно и комфортно. 

Парниковый эффект. Прокладки, которое полностью состоят из синтетических материалов, соприкасаются с кожей на интимных местах в течение всего периода менструации. Непромокаемый слой, которым снабжена нижняя часть прокладки, не что иное, как «резиновое покрытие», оно не дает дышать телу, и создает парниковый эффект. Это часто вызывает неприятный зуд и раздражение. 

Есть мнение, что более удобно пользоваться тампонами. Учитывая современный активный образ жизни, тампоны позволяют чувствовать себя свободно. Ни в коем случае, тампонами нельзя пользоваться длительное время, поскольку при перенасыщении кровью возникают микробы патогенной флоры, которые очень быстро размножаются, поэтому тампон нужно менять через каждые четыре-пять часов. Качество тампонов всегда зависит от их состава, лучше всего, если это натуральное хлопковое волокно и не используется хлор для отбеливания. Такие тампоны созданы из 100% хлопкового волокна без единых синтетических примесей и химии. С тампонами нет никаких ограничений в выборе одежды, а значит, Вы можете быть модной и стильной в любой день месяца независимо от этих дней. Гинекологи рекомендуют использовать только натуральные средства защиты для критических дней. 

Белье 

Причиной женских заболеваний также может быть неправильное ношение и выбор белья. Особенно нежелательно носить трусики-стринги, которые провоцируют попадание кишечных бактерий во влагалище, вследствие, чего могут развиваться молочница и раздражения. Бельё должно быть только хлопковым! Если не можете отказаться от красивого синтетического белья, не надевайте хотя бы эту узкую полоску, травмирующую промежность и способствующую проникновению внутрь различных инфекций. В идеале, надевать синтетику лишь в случае крайней необходимости, отдавая предпочтение натуральному хлопчатобумажному белью. 

Мыло или гель

Для ежедневной гигиены лучше всего пользоваться обычной проточной водой. По правилам женщина должна подмываться теплой водой утром и вечером, один раз с мылом. Чрезмерное использование интимных гелей может привести до нарушения вагинальной микрофлоры, поэтому лучше выбирать средства гиены с молочной кислотой. 

На пляже

К сожалению, наш иммунитет в последнее время сильно ослабел, достаточно просто сесть в мокром купальнике на бортик бассейна – и можно подхватить инфекцию. Особая зона риска – это пляж.

Если Вы отдыхаете на пляже, старайтесь не пользоваться общими полотенцами и подстилками. Во влажной среде патогенные микроорганизмы длительное время сохраняют свою активность, поэтому не стоит долго быть в мокром купальнике. По возвращению домой обязательно примите душ.

И всегда помните, при первых симптомах дискомфорта немедленно обращайтесь за консультацией к врачу. Лишь в этом случае можно быстро предупредить развитие заболевания.