Правила інтимної гігієни — засоби гігієни влітку

Жіночі хвороби можуть виникати з різних причин. Іноді наші нешкідливі щоденні звички можуть викликати запалення і подразнення.

Щоб уникнути, молочниці або інших інтимних неприємностей, варто приділити інтимної гігієни окрему увагу.

Тампони або прокладки  

Особливу увагу приділяти засобам інтимної гігієни. За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ), 63% жіночих хвороб виникає через використання неякісних гігієнічних засобів гігієни.

Прокладки або тампони — це вибір кожної жінки, і користуватися ними потрібно тільки під час менструації. Щодо щоденних прокладок гінекологи виступають їх противниками. Чому? Прокладки створюють парниковий ефект, викликають подразнення слизової й це не завжди зручно і комфортно.  

Парниковий ефект. Прокладки, яке повністю складаються з синтетичних матеріалів, стикаються зі шкірою на інтимних місцях протягом всього періоду менструації. Непромокальний шар, яким забезпечена нижня частина прокладки, не що інше, як «гумове покриття», воно не дає дихати тілу, і створює парниковий ефект. Це часто викликає неприємний свербіж і роздратування.  

Є думка, що більш зручно користуватися тампонами. З огляду на сучасний активний спосіб життя, тампони дозволяють відчувати себе вільно. Ні в якому разі, тампонами не можна користуватися тривалий час, оскільки при перенасиченню кров'ю виникають мікроби патогенної флори, які дуже швидко розмножуються, тому тампон потрібно міняти через кожні чотири-п'ять годин. Якість тампонів завжди залежить від їх складу, найкраще, якщо це натуральне бавовняне волокно і не використовується хлор для відбілювання. Такі тампони створені з 100% бавовняного волокна без єдиних синтетичних домішок і хімії. З тампонами немає ніяких обмежень у виборі одягу, а значить, Ви можете бути модною і стильною в будь-який день місяця незалежно від цих днів. Гінекологи рекомендують використовувати тільки натуральні засоби захисту для критичних днів.  

Білизна  

Причиною жіночих захворювань також може бути неправильне носіння і вибір білизни. Особливо небажано носити трусики-стринги, які провокують потрапляння кишкових бактерій в піхву, внаслідок, чого можуть розвиватися молочниця і роздратування. Білизна повинна бути тільки бавовняним! Якщо не можете відмовитися від красивого синтетичної білизни, не надягайте хоча б цю вузьку смужку, травматичну промежину і сприяє проникненню всередину різних інфекцій. В ідеалі, надівши синтетику лише в разі крайньої потреби, віддаючи перевагу натуральному бавовняній білизні.

Мило або гель

Для щоденної гігієни найкраще користуватися звичайною проточною водою. За правилами жінка повинна підмиватися теплою водою вранці й ввечері, один раз з милом. Надмірне використання інтимних гелів може привести до порушення вагінальної мікрофлори, тому краще вибирати засоби гієни з молочною кислотою.

На пляжі

На жаль, наш імунітет останнім часом сильно ослаб, досить просто сісти в мокрому купальнику на бортик басейну — і можна підхопити інфекцію. Особлива зона ризику — це пляж. 

Якщо Ви відпочиваєте на пляжі, намагайтеся не користуватися загальними рушниками й підстилками. У вологому середовищі патогенні мікроорганізми тривалий час зберігають свою активність, тому не варто довго бути в мокрому купальнику. По поверненню додому обов'язково прийміть душ.

І завжди пам'ятайте, при перших симптомах дискомфорту негайно звертайтеся за консультацією до лікаря. Лише в цьому випадку можна швидко запобігати розвитку захворювання.