Звездная диета Дженнифер Энистон

Дженнифер обзавелась пышной фигурой, поэтому ей пришлось попробовать много разных диет, чтобы вернуться в идеальное тело, которое помогло ей сделать головокружительную карьеру в кинобизнесе. 

Актриса длительное время подбирала для себя эффективную систему питания, которой она поделилась со своими поклонницами. Звездная диета Дженнифер Энистон

Фото: из открытых источников

Дженнифер Энистон полностью исключила из своего рациона кофеин, алкоголь, макаронные изделия, хлеб, картофель, рис и консерванты. Ее меню состоит из фруктов и овощей (40%), говядина и птица (30%), растительные жиры (30%). 

Звёздная диета:

Вариант №1
На завтрак – нежирный сыр или творог, 1 яблоко, 1 киви, 1 апельсин.
На обед – салат из овощей, 150грамм рыбы.
На ужин – 150грамм нежирного бульона, 100грамм отварного мяса.
На десерт – фрукты.

Вариант №2
На завтрак – 100грамм куриной грудки, 50грамм нежирного сыра, 1 зерновой хлебец.
На обед – 100грамм нежирного мяса, 100грамм фасоли
На ужин – 100грамм тунца. 

Напомним, что страничка Энистон в сети instagram, побила рекорд соцсети, как блог, который за несколько часов набрал свой первый миллион подписчиков. 

После того как в октябре 2019 года, Дженнифер Энистон обзавелась страничкой, она постоянно находится в центре внимания. Поклонникам интересно следить за жизнью 50-летней актрисы. Кстати, на микроблог Джен подписано уже более 23 млн человек! 

 

Вам также может быть интересно, что вкусно и полезно: диетологи назвали продукт, который поможет сбросить лишний вес.

Кроме того ранее сообщалось о том, что опасно для жизни: почему нельзя есть сырое тесто.

Также издание Postfactum рассказывало то, что три правила стройных людей.

Вам понравится
zoom-images