Дженнифер обзавелась пышной фигурой, поэтому ей пришлось попробовать много разных диет, чтобы вернуться в идеальное тело, которое помогло ей сделать головокружительную карьеру в кинобизнесе.
Фото: из открытых источников
Актриса длительное время подбирала для себя эффективную систему питания, которой она поделилась со своими поклонницами.
Дженнифер Энистон полностью исключила из своего рациона кофеин, алкоголь, макаронные изделия, хлеб, картофель, рис и консерванты. Ее меню состоит из фруктов и овощей (40%), говядина и птица (30%), растительные жиры (30%).
Звёздная диета:
Вариант №1
На завтрак – нежирный сыр или творог, 1 яблоко, 1 киви, 1 апельсин.
На обед – салат из овощей, 150грамм рыбы.
На ужин – 150грамм нежирного бульона, 100грамм отварного мяса.
На десерт – фрукты.
Вариант №2
На завтрак – 100грамм куриной грудки, 50грамм нежирного сыра, 1 зерновой хлебец.
На обед – 100грамм нежирного мяса, 100грамм фасоли
На ужин – 100грамм тунца.
Напомним, что страничка Энистон в сети instagram, побила рекорд соцсети, как блог, который за несколько часов набрал свой первый миллион подписчиков.
После того как в октябре 2019 года, Дженнифер Энистон обзавелась страничкой, она постоянно находится в центре внимания. Поклонникам интересно следить за жизнью 50-летней актрисы. Кстати, на микроблог Джен подписано уже более 23 млн человек!
Вам также может быть интересно, что вкусно и полезно: диетологи назвали продукт, который поможет сбросить лишний вес.
Кроме того ранее сообщалось о том, что опасно для жизни: почему нельзя есть сырое тесто.
Также издание Postfactum рассказывало то, что три правила стройных людей.
Топ новости
