Дерматологи категорично забороняють деяким людям засмагати на сонці. Так, під забороною сонячні ванни на березі моря, океану, озера або річки для людей з хронічними захворюваннями, такими як алергія на сонце, червоний вовчак.
pibig.info
Також лікарі рекомендують захищати шкіру від сонця людям, у яких багато родимок на тілі (більше сотні) або, навпаки, у яких майже немає пігменту (люди з дуже світлою шкірою, кольором очей, кольором волосся). Для останніх засмага є стресом для організму.
Також не рекомендується такий вид відпочинку для людей віком від 45 років, адже з кожним роком зростає ризик онкології. Сонячні промені можуть погіршити проблему.
- Не можна сидіти на сонці в самий сонцепек. Безпечно перебувати на сонці можна з 8 до 11 ранку, а також після 16 години. У цей час сонячні промені вважаються м'якими та безпечними. Крім того, ризик отримати опіки в цей час низький.
- Потрібно використати сонцезахисні креми. Вибирати креми слід під свій вік.
- Потрібно змінювати положення – не засмагайте в одній позі довше 20 хвилин. Крім того, максимальний час, коли можна сидіти під відкритим промінням, 60 хвилин.
Раніше, нагадаємо, видання Postfactum розповідало про те, що як правильно засмагати на сонці, морі, пляжі.
Також ви можете дізнатися, що як зберегти свій загар надовго.
Крім того стало відомо про те, що існує кілька рекомендацій для правильного загару.
Топ новини
