Як позбутися целюліту

Целюліт – це не медична, а косметична проблема. У середині минулого століття вперше заговорили про целюліт у Нью-Йорку, коли власниця косметологічних салонів Ніколь Роснар вирішила збільшити кількість клієнток та запропонувати дамам дуже корисну послугу. У 1973 році її стаття про целюліт вийшла на сторінках журналу Vogue, і змусила жінок задуматися.

На думку медиків, зміни підшкірного шару жіночого тіла фізіологічні та закладені природою.

Наша шкіра в районі стегон і живота тонша за чоловічу, а підшкірний простір заповнений сотнями тисяч «мікроотворів», призначених для накопичення жирової тканини. Природа вважала, що жирок потрібен кожній жінці, щоб мати сили та здоров'я виношувати та народжувати здорових дітей.

Це місце стає місцем скупчення рідини, токсинів та інших речовин, якщо їх нормальне виведення з організму порушено. Тобто целюліт сам собою вже є свідченням неполадок в організмі: порушення обміну речовин, зміни гормонального фону, порушення мікроциркуляції в тканинах.

Профілактика целюліту

Існують професійні рекомендації, як позбутися целюліту.

• Не паліть. Куріння руйнує вітамін С, відповідальний за правильний обмін речовин та еластичність шкіри.

• Пийте 1,5 літра води на добу. Така кількість рідини повинна надходити в організм, крім чаю, соків та інших напоїв. Вона забезпечить виведення з організму зайвої рідини та токсинів.

• Правильно харчуйтесь. Це одна з основних рекомендацій, яка допоможе позбавитися целюліту на попі вдома і мати ідеальну фігуру. Менше борошняного та солодкого, більше цільнозернових злаків, фруктів та овочів.

• Займайтеся спортом, а краще виконуйте спеціальні вправи проти целюліту на сідницях та стегнах.

• Не нервуйте, оскільки стрес викликає порушення обмінних процесів і веде до утворення «апельсинової кірки». Також не варто переживати, як позбутися целюліту під час вагітності. Причина його виникнення – у гормональних змінах в організмі. Коли ваше маля з'явиться на світ, є ймовірність, що і целюліт зникне.