Картопляна маска проти прищів буквально підірвала популярну соціальну мережу TikTok. Відео, на яких блогери тестують на собі цей метод, швидко увірвалися в тренди. Редакція Postfactum вирішила розібратися, чи дійсно картопля допоможе позбутися від проблем зі шкірою.
Користь картоплі. Фото: womanel
Одним з перших про користь картоплі в мережі TikTok заговорив ще в квітні минулого року користувач з ніком Sierrastyless. Він запропонував покласти трохи сирої картоплі на прищ, стверджуючи, що вже через кілька годин запалення зникне, повідомляє Dazed.
Такий метод позбавлення від небажаних проблем став зі шкірою вірусним серед користувачів. Однак викликав насмішки серед фахівців. Дерматологу Мунібу Шаху довелося пояснити, чому овочі не допомагають зберегти красу шкіри.
"Картопля дійсно багата саліцилової кислотою. Ми знаємо, що вона допомагає лікувати висипання на шкірі. Звідси і такий ефект. Однак, я вважаю, що є набагато ефективніші методи. Навіщо взагалі вдаватися до картоплі, якщо у нас є безпечні і порівняно недорогі продукти з саліцилової кислотою, які можна знайти і купити в будь-якій аптеці? " - висловився лікар.
Експерт рекомендував поступово дотримуватися режиму догляду за шкірою, що містить ретиноїди.
А от картоплю краще додати в свій повсякденний раціон. І на те є кілька вагомих причин.
Багата поживними речовинами
В картоплі досить багато корисних вітамінів і мінералів. Серед них вітаміни В6, С, магній, фосфор, калій, фолієва кислота, марганець і ніацин. Також картопля багата клітковиною і вуглеводами. Що цікаво, картопляна шкірка не менш корисна, ніж сам овоч.
Містить антиоксиданти
Каротиноїди, флавоноїди і фенольні кислоти, які містяться в картоплі, діють як антиоксиданти. Вони нейтралізують вільні радикали, що провокують діабет, проблеми з серцем і онкологію.
Нормалізують рівень цукру в крові
Контролювати рівень глюкози в крові допомагає стабільний крохмаль. Він не розкладається і добре засвоюється кишечником.
Корисний для мозку
Картопляний крохмаль - відмінне джерело вітаміну В6. Він допомагає розвиватися дитячому мозку і уповільнює зниження когнітивних функцій у літніх людей.
Раніше портал Post.factum повідомляв, що яйця можуть бути шкідливими: дієтологи прийшли до несподіваного висновку.
Топ новини
