Картофельная маска против прыщей буквально взорвала популярную социальную сеть TikTok. Видео, на которых блогеры тестируют на себе этот метод, быстро ворвались в тренды. Редакция Postfactum решила разобраться, действительно ли картофель поможет избавиться от проблем с кожей.
Польза картофеля. Фото: womanel
Одним из первых о пользе картофеля в сети TikTok заговорил еще в апреле прошлого года пользователь с ником Sierrastyless. Он предложил положить немного сырого картофеля на прыщ, утверждая, что уже через несколько часов воспаление исчезнет, сообщает Dazed.
Такой метод избавления от нежелательных кожных проблем стал вирусным среди пользователей. Однако вызвал насмешки среди специалистов. Дерматологу Мунибу Шаху пришлось объяснить, почему овощи не помогают сохранить красоту кожи.
"Картофель действительно богат салициловой кислотой. Мы знаем, что она помогает лечить высыпания на коже. Отсюда и такой эффект. Однако, я считаю, что есть гораздо более эффективные методы. Зачем вообще прибегать к картофелю, если у нас есть безопасные и сравнительно недорогие продукты с салициловой кислотой, которые можно найти и купить в любой аптеке?" - высказался доктор.
Эксперт рекомендовал постепенно соблюдать режима ухода за кожей, содержащего ретиноиды.
А вот картофель лучше добавить в свой повседневный рацион. И на то есть несколько веских причин.
Богат питательными веществами
В картофеле достаточно много полезных витаминов и минералов. Среди них витамины В6, С, магний, фосфор, калий, фолиева кислота, марганец и ниацин. Также картофель богат клетчаткой и углеводами. Что интересно, картофельная кожура не менее полезна, чем сам овощ.
Содержит антиоксиданты
Каротиноиды, флавоноиды и фенольные кислоты, которые содержатся в картофеле, действуют как антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, провоцирующие диабет, проблемы с сердцем и онкологию.
Нормализуют уровень сахара в крови
Контролировать уровень глюкозы в крови помогает стабильный крахмал. Он не разлагается и хорошо усваивается кишечником.
Полезен для мозга
Картофельный крахмал - отличный источник витамина В6. Он помогает развиваться детскому мозгу и замедляет снижение когнитивных функций у пожилых людей.
Ранее портал Post.factum сообщал, что яйца могут быть вредны: диетологи пришли к неожиданному выводу.
Топ новости
