Кожній жінці знайоме таке поняття, як менструальний цикл. Це зміни, які відбуваються в жіночому організмі з чіткою регулярністю, їх головною метою є настання вагітності. Давайте ж докладно розберемося в процесі, який здійснюється в організмі кожної представниці прекрасної статі.
Тривалість
У нормі менструальний цикл складається з 21-35 днів. Він починається в перший день появи кров'яних виділень. Зверніть увагу на кількість виділень, їх не повинно бути ні занадто багато, ні занадто мало. Оптимальний обсяг - 35 мл.
Фази
Існує дві фази менструального циклу: фолікулярна і лютеиновая, в проміжку між ними відбувається овуляція.
Фолікулярна фаза характеризується дозріванням фолікула, з якого з'явиться яйцеклітина, яка при заплідненні повинна стати ембріоном, після чого почне розвиватися вагітність і через дев'ять місяців на світ з'явиться малюк. Дана фаза починається в перший день місячних і триває до самої овуляції. За нормальний перебіг цього періоду відповідає виділення спеціального статевого гормону - естрогену. В цей час оптимальна температура тіла, як правило, становить менше 37 градусів. Коли настане овуляція, температура стане нижче.
Друга фаза - лютеиновая, під час неї з'являється так зване жовте тіло. Цей період триватиме приблизно 12-14 днів. Жовте тіло виділяє вже відомий естроген, а також прогестерон - гормон вагітності. При чому обидва ці гормони повинні бути збалансованими. У цій фазі температура тіла жінки повинна бути приблизно 37 градусів. Вона стане нижче тільки перед початком кров'яних виділень.
Овуляція
Одним з найважливіших етапів менструального циклу жінки є овуляція. Як вже раніше зазначалося, вона відбувається між фолікулярної і лютеїнової фазами. Багато жінок намагаються визначити період її настання, оскільки саме тепер з найбільшою ймовірністю може відбутися запліднення. Саме в цей час дозріла яйцеклітина просувається в матку через маткові труби. Овуляція не відбувається до початку першої менструації (у дівчаток) і після її остаточного завершення по настанню клімаксу (у зрілих жінок), а також під час вагітності і якийсь час після неї. В середньому запас яйцеклітин жіночого організму становить близько 300-400 тисяч. Вони з'являються ще на стадії ембріона, так що в якомусь сенсі майбутня мама дочки виношує ще й своїх майбутніх онуків.
Вам також може бути цікаво, що лікар пояснив, як збільшення кількості тестувань гальмує Covid-19.
Крім того раніше повідомлялося про те, як поліпшити пам'ять: 10 вправ для мозку, щоб нічого не забувати.
Також видання Postfactum розповідало про тривожні симптоми: як стрес відбивається на фізичному самопочутті людини.
Топ новини
