Зоряна дієта Дженніфер Еністон

Дженніфер обзавелася пишною фігурою, тому їй довелося спробувати багато різних дієт, щоб повернутися в ідеальне тіло, яке допомогло їй зробити запаморочливу кар'єру в кінобізнесі.

Актриса тривалий час підбирала для себе ефективну систему харчування, якої вона поділилася зі своїми прихильницями.

Дженніфер Еністон повністю виключила зі свого раціону кофеїн, алкоголь, макаронні вироби, хліб, картопля, рис і консерванти. Її меню складається з фруктів і овочів (40%), яловичина та птиця (30%), рослинні жири (30%).

Зоряна дієта:

Варіант №1
На сніданок - нежирний сир або сир, 1 яблуко, 1 ківі, 1 апельсин.
На обід - салат з овочів, 150грамм риби.
На вечерю - 150 грамів  нежирного бульйону, 100г відвареного м'яса.
На десерт - фрукти.

Варіант №2
На сніданок - 100 грамів курячої грудки, 50г нежирного сиру, 1 зерновий хлібець.
На обід - 100 грамів нежирного м'яса, 100г квасолі
На вечерю - 100 грамів тунця.

Нагадаємо, що сторінка Еністон в мережі instagram, побила рекорд соцмережі, як блог, який за кілька годин набрав свій перший мільйон передплатників.

Після того як в жовтні 2019 року, Дженніфер Еністон придбала сторінку, вона постійно знаходиться в центрі уваги. Шанувальникам цікаво стежити за життям 50-річної актриси. До речі, на мікроблог Джен підписано вже понад 23 млн осіб!