Правила использования тампонов

Необходимый результат в использовании тампонов во многом зависит от правильного подбора тампона по степени поглощаемости. 

Иногда девушки жалуются на то, что использование тампона вызывает дискомфорт, а все из-за того, что неправильно подобран вид тампона (мини, регуляр, супер). Тоже касается и времени использования тампонов. 

Менструальные выделения создают благоприятную среду для возбудителей разных инфекций, потому тампон, оставленный во влагалище дольше, чем на 3-4 часа, может стать рассадником для бактерий. Гинекологи рекомендуют придерживаться рекомендаций по использованию тампонов.

Какой вид тампона выбрать

Вид тампона подбирается в зависимости от количества менструальных выделений в разные дни цикла. Стоит покупать сразу несколько видов тампонов для разных дней менструаций. К примеру, в первые дни предпочтительно использовать super (высокая степень поглощаемости), а в последующие - regular или mini.
Гинекологи рекомендуют подбирать тампоны в зависимости от обильности и интенсивности выделений.

Вам необходимо использовать тампон с высокой степенью впитываемости (super) если:
- репелентный шнур (шнурок тампона, который остается снаружи) за 4 часа использования тампона пропитывается полностью
- тампон полностью пропитался менее чем за 3 часа

Рекомендуется использовать тампоны со средней и низкой степенью впитываемости (regular, mini), если:
- репелентный шнур остается сухим и извлечение тампона затруднено
- через 4 часа на тампоне остались непропитанные зоны
Для правильного подбора видов тампонов необходим опыт, понаблюдайте за своим организмом и интенсивностью выделений.

Как правильно пользоваться тампонами?   

• Перед введением тампона тщательно вымойте руки мылом и подмойтесь. Если нет возможности сделать это, к примеру, на работе, тогда воспользуйтесь салфеткой для интимной гигиены желательно с содержанием молочной кислоты.               
• Найдите удобное положение для введения тампона. Кому-то комфортней это делать стоя, кому-то сидя или на корточках, некоторым поставив одну ногу на  край унитаза.              
• Достаньте тампон из упаковки, снимите защитную пленку. Держать тампон нужно между большим и указательным пальцами у основания, там, где из тампона выходит шнурок.       
• Пальцами свободной руки введите тампон во влагалище.

• Тампоны должен находиться примерно в средней трети влагалища, где наименьшее количество нервных окончаний.   
• Если чувствуется, что тампоны не продвигается дальше и как будто застрял, поменяйте угол. И еще постарайтесь вводить тампон не вверх, а по направлению к позвоночнику.
• Поначалу это может показаться очень сложным, но через 2-3 раза Вы уже будете легко делать эту манипуляцию.   
• Обратите внимание на шнурочек, который должен оставаться снаружи. Он специально создан для легкого извлечения тампона.

Извлечение тампона:

• Тщательно вымойте руки с мылом.   
• Найдите для себя удобное положение, такое же как и для введения тампона. Постарайтесь расслабить мышцы малого таза, поскольку напряжение может вызвать дискомфортное ощущение. 
• Найдите шнурок и аккуратно потяните за него, пока тампон полностью не выйдет.  
• Выбосьте тампон в мусорное ведро, но не в унитаз.  

Что такое синдром токсического шока СТШ
На всех тампонах должна быть указана информация о синдроме токсического шока. Важно отметить, что связь между использованием тампонов и СТШ научно не доказана.

Неправильное использование тампонов и синтетический состав могут спровоцировать развитие СТШ у женщин в возрасте от 15 до 30 лет. К счастью, это очень редкое заболевание, которое можно предотвратить. Развитие синдрома провоцируют штаммы бактерий staphylococcus aureus, вырабатывающих токсины. Они присутствуют в небольших допустимых количествах в слизистой носа, рта, влагалища, не создавая никакой угрозы для жизни. 

Более того, у большинства людей есть антитела, которые нейтрализируют действия токсина. Если же по каким-то причинам резко увеличивается количество бактерий, развивается инфекция. Ученые со всего мира уверяют, что независимо от пола и возраста, практически каждый человек подвергался синдрому, просто у каждого это переноситься индивидуально.

Симптоматика СТШ: температура до 40°, рвота, судороги, мышечные спазмы, низкое артериальное давление, возможна сыпь на ладонях и подошвах. Все описанное очень похоже на грипп, но главное отличие СТШ – это резкое развитие всех симптомов, что должно вызвать опасение и заставить принять меры. 

В первую очередь необходимо извлечь тампон и срочно обратиться за помощью к врачу. В большинстве случаев успех лечения зависит главным образом от того, насколько своевременно был диагностирован СТШ.  

Существуют простые правила, которые гарантировано уберегут Вас от этого заболевания

Профилактика СТШ
Во-первых, менять тампон не позднее, чем через четыре часа после введения, даже если он пропитался не полностью;
Во-вторых, всегда использовать тампоны, уровень впитываемости которых соответствует обильности выделений;
В-третьих, если степень впитываемости тампона соответствует количеству выделений, но при этом ощущается дискомфорт, раздражение, если его извлечение происходит затрудненно, то лучше применять тампоны меньшей впитываемости.

Тампоны – это самые комфортные средства гигиены, которые позволяют чувствовать себя свободно и уверенно. Они позволяют заниматься спортом, плавать и вести активный образ жизни, при этом, не задумываясь о нежелательных следах на одежде.