Как уберечься от молочницы

В период межсезонья особенно обостряются болезни. Такая неприятность как молочница случалась почти с каждой женщиной, но следуя простым советам, от нее можно уберечься. Широкая распространенность заболевания объясняется тем, что возбудитель молочницы относится к так называемой условно-патогенной микрофлоре, живущей на слизистых оболочках человеческого организма и активизирующейся лишь при благоприятных условиях. 

Если у Вас проявились первые симптомы молочницы, такие как зуд, творожистые выделения, жжение и болезненность при интимных контактах, значит не удалось миновать недуга.  Как уберечься от молочницы

Фото: из открытых источников

Постараемся разобраться как можно предотвратить появление молочницы

Лечение антибиотиками

Дело в том, что большинство антибактериальных препаратов работают как против болезнетворных микроорганизмов, так и против полезных грибков и бактерий, которые помогают сдерживать размножение условно-патогенной микрофлоры. Любая антибактериальная терапия может вызвать риск возникновения молочницы. 

Во избежание негативного эффекта параллельно с длительным приемом антибиотиков обычно назначают и противогрибковые средства. 

Натуральное белье

Нижнее бельё из синтетических материалов ограничивают доступ воздуха к интимным зонам. Вследствие этого возникает повышенная температура и влажность, что провоцирует активное размножение патогенных грибков на слизистых оболочках. Такие же последствия могут быть вследствие ношения слишком тесного белья, а также трусиков-стрингов. Носить синтетическое бельё можно лишь изредка, подходит только хлопчатобумажные трусики классического фасона, подобранные по размеру.

Рациональное питание 

Большое количество сладкого и мучного в рационе способствует активности условно-патогенной микрофлоры. Быстрые углеводы попадают в кровь и начинают выделяться, попадая и на слизистую влагалища. Вследствие грибки на половых путях, легко находят себе питание, что дает возможность им размножаться. Конечно от одного кусочка не буде последствий, а вот постоянное употребление подобными продуктами повышает риск развития молочницы. Нужную организму калорийность следует поддерживать с помощью полезных белков и жиров, а также свежих овощей и фруктов, которые не только богаты клетчаткой, но и поставляют в организм витамины и микроэлементы, необходимые для сохранения здоровья иммунной системы. 

Избегание стрессов

Нервозность и постоянное нервное напряжение плохо сказываются на состоянии иммунной системы. Выяснено, что люди, которые часто испытывают физические или умственные нагрузки, склонны к развитию аллергических реакций и простудных заболеваний. Это касается молочницы, приступы которой часто становятся следствием пережитых стрессов. 

Напомним, издание Postfactum рассказывало про основы женского здоровья, — говорим про интимное.

Также вы можете узнать, что загар для здоровья: как правильно принимать солнечные ванны.

Кроме того стало известно о том, как уменьшить боль во время менструации.

Вам понравится
zoom-images