Основи жіночого здоров'я, - говоримо про інтимне

Якщо Ви бажаєте бути здоровою, тоді варто прислухатися до рекомендацій фахівців.

Існують конкретні правила, які повинна виконувати кожна жінка для збереження свого інтимного здоров'я.

Регулярні візити до лікаря

Відвідувати лікаря-гінеколога необхідно регулярно (мінімум 1 раз на рік) і не тільки через хворобу, а для її попередження. Також необхідно проводити самостійні огляди, і якщо ви виявляєте щось незрозуміле, висипання або виділення, необхідно терміново звертатися до лікаря. Ні в якому разі не слід займатися самолікуванням, оскільки поставити точний діагноз і призначити лікування зможе тільки кваліфікований фахівець. Почавши самостійно лікування можна завдати шкоди своєму здоров'ю, а від недуги так і не позбутися.

Правильна гігієна і засоби

Гігієна статевих органів відіграє одну з найважливіших ролей для здоров'я жінки. Важливими є не тільки дворазове відвідування душа, а й засоби інтимної гігієни. У магазинах є багато різноманітних гелів, кремів, але як зробити правильний вибір?

Гінекологи рекомендують купувати засоби без ароматизаторів, барвників та ароматизаторів, оскільки вони можуть спровокувати розвиток роздратування. Поява свербіння і почервоніння свідчить про те, що засіб гігієни Вам не підходить. Велике значення в інтимній гігієні ще має правильність вибору, таких засобів гігієни як прокладки й тампони. По-перше, вони повинні бути з натуральних матеріалів, без використання ПАВов, ароматизаторів та барвників, а по-друге, потрібно точно слідувати інструкції по їх використанню. Ще один важливий нюанс, на який все, не особливо звертають уваги - це вибір рушники для статевих органів. Воно повинно бути дуже м'яким і невеликих розмірів. Даним рушником повинна користуватися тільки одна жінка.

Косметика для інтимної гігієни

Відносно недавно з'явилася спеціальна косметика для інтимної гігієни, така як гелі, різні серветки, мило і т.п. Як ми говорили раніше, краще віддавати перевагу засобам, які у своєму складі не містять різні ароматизатори, ароматизатори та барвники. Серветки для інтимної гігієни слід використовувати в разі крайньої потреби, а не регулярно, оскільки вони не забезпечують повноцінної чистоти, а засіб, яким просякнуті серветки, може бути дратівливим чинником.

Відносини

Секс повинен бути комфортним, найчастіше жінки стикаються з проблемою недостатньої кількості мастила, через що виникають роздратування і почервоніння. Тому, щоб уникнути цього потрібно користуватися лубрикантами, тобто спеціальними мастилами. Соромитися цього не варто, бо в цьому немає нічого ганебного і незвичайного. Необхідно обговорювати все, що вас не влаштовує зі своїм партнером, щоб уникнути непорозумінь і проблем зі здоров'ям.