Основи жіночого здоров'я, - говоримо про інтимне

Якщо Ви бажаєте бути здоровою, тоді варто прислухатися до рекомендацій фахівців.

Основи жіночого здоров'я, - говоримо про інтимне

Фото: la-woman

Існують конкретні правила, які повинна виконувати кожна жінка для збереження свого інтимного здоров'я.

Регулярні візити до лікаря

Відвідувати лікаря-гінеколога необхідно регулярно (мінімум 1 раз на рік) і не тільки через хворобу, а для її попередження. Також необхідно проводити самостійні огляди, і якщо ви виявляєте щось незрозуміле, висипання або виділення, необхідно терміново звертатися до лікаря. Ні в якому разі не слід займатися самолікуванням, оскільки поставити точний діагноз і призначити лікування зможе тільки кваліфікований фахівець. Почавши самостійно лікування можна завдати шкоди своєму здоров'ю, а від недуги так і не позбутися.

Правильна гігієна і засоби

Гігієна статевих органів відіграє одну з найважливіших ролей для здоров'я жінки. Важливими є не тільки дворазове відвідування душа, а й засоби інтимної гігієни. У магазинах є багато різноманітних гелів, кремів, але як зробити правильний вибір?

Гінекологи рекомендують купувати засоби без ароматизаторів, барвників та ароматизаторів, оскільки вони можуть спровокувати розвиток роздратування. Поява свербіння і почервоніння свідчить про те, що засіб гігієни Вам не підходить. Велике значення в інтимній гігієні ще має правильність вибору, таких засобів гігієни як прокладки й тампони. По-перше, вони повинні бути з натуральних матеріалів, без використання ПАВов, ароматизаторів та барвників, а по-друге, потрібно точно слідувати інструкції по їх використанню. Ще один важливий нюанс, на який все, не особливо звертають уваги - це вибір рушники для статевих органів. Воно повинно бути дуже м'яким і невеликих розмірів. Даним рушником повинна користуватися тільки одна жінка.

Косметика для інтимної гігієни

Відносно недавно з'явилася спеціальна косметика для інтимної гігієни, така як гелі, різні серветки, мило і т.п. Як ми говорили раніше, краще віддавати перевагу засобам, які у своєму складі не містять різні ароматизатори, ароматизатори та барвники. Серветки для інтимної гігієни слід використовувати в разі крайньої потреби, а не регулярно, оскільки вони не забезпечують повноцінної чистоти, а засіб, яким просякнуті серветки, може бути дратівливим чинником.

Відносини

Секс повинен бути комфортним, найчастіше жінки стикаються з проблемою недостатньої кількості мастила, через що виникають роздратування і почервоніння. Тому, щоб уникнути цього потрібно користуватися лубрикантами, тобто спеціальними мастилами. Соромитися цього не варто, бо в цьому немає нічого ганебного і незвичайного. Необхідно обговорювати все, що вас не влаштовує зі своїм партнером, щоб уникнути непорозумінь і проблем зі здоров'ям.


zoom-images