Утро с кофе должно начинаться не у всех: кому противопоказан ароматный напиток

Кофе - это один из самых популярный бодрящих напитков в мире. Однако увлекаться им стоит далеко не всем. Противопоказаний у кофе довольно много. В частности, он может негативно сказаться на нервной системе. Поэтому людям, склонным к тревожным расстройствам, лучше от  него отказаться, чтобы не спровоцировать появление опасных симптомов, выяснили ученые из Американского университета психологии. Об этом пишет журнал Huffington Post.

В больших количествах кофеин способен спровоцировать психические расстройства у некоторых людей, считают исследователи. Утро с кофе должно начинаться не у всех: кому противопоказан ароматный напиток

Опасные свойства кофе. Фото из открытых источников

"Люди, у которых случается тревожное расстройство, очень чувствительны к кофеину. Напиток может вызвать у них напряжение, схожее со стрессом. Такая особенность может быть связана с генетическими различиями", - рассказала профессор Лаура Джулиано.

Она пояснила, что главный компонент кофе способен деактивировать мозговые рецепторы, которые отвечают за выработку аденозина. Это вещество, которое снижает энергетический тонус и способствует расслаблению организма. Если кофе употреблять слишком часто, уровень нервозности, тревоги, беспокойства и эмоциональной возбужденности будет только расти.

"Такой стимулирующий эффект от напитка может вызвать или обострить уже имеющиеся симптомы тревожного расстройства у некоторых людей", - отметила Джулиано.

Эксперт рекомендует употреблять не более 400 мг кофе в день.

К слову, влияние на психологическое и психическое состояние человека - далеко не единственный аргумент, чтобы отказаться от чрезмерного потребления кофе. В больших количествах он способен: 

- увеличивать уровень холестерина в крови, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям;

- вымывать кальций из костей и провоцировать их ломкость;

- провоцировать головные боли, повышенное давление, тахикардию и бессонницу;

Беременным женщинам лучше отказаться от кофе вовсе, либо не пить больше одной чашки в день, чтобы не спровоцировать нарушения развития костной ткани плода. До 2-х лет детям давать кофе запрещено. Детям постарше можно иногда давать напитки с легкой концентрацией кофе. В противном случае у ребенка может возникнуть нервное и физическое истощение. 

Ранее портал Рostfactum рассказывал о том, способно ли кофе позаботиться о здоровье простаты.

Вам понравится
zoom-images