Кофе - это один из самых популярный бодрящих напитков в мире. Однако увлекаться им стоит далеко не всем. Противопоказаний у кофе довольно много. В частности, он может негативно сказаться на нервной системе. Поэтому людям, склонным к тревожным расстройствам, лучше от него отказаться, чтобы не спровоцировать появление опасных симптомов, выяснили ученые из Американского университета психологии. Об этом пишет журнал Huffington Post.
Опасные свойства кофе. Фото из открытых источников
В больших количествах кофеин способен спровоцировать психические расстройства у некоторых людей, считают исследователи.
"Люди, у которых случается тревожное расстройство, очень чувствительны к кофеину. Напиток может вызвать у них напряжение, схожее со стрессом. Такая особенность может быть связана с генетическими различиями", - рассказала профессор Лаура Джулиано.
Она пояснила, что главный компонент кофе способен деактивировать мозговые рецепторы, которые отвечают за выработку аденозина. Это вещество, которое снижает энергетический тонус и способствует расслаблению организма. Если кофе употреблять слишком часто, уровень нервозности, тревоги, беспокойства и эмоциональной возбужденности будет только расти.
"Такой стимулирующий эффект от напитка может вызвать или обострить уже имеющиеся симптомы тревожного расстройства у некоторых людей", - отметила Джулиано.
Эксперт рекомендует употреблять не более 400 мг кофе в день.
К слову, влияние на психологическое и психическое состояние человека - далеко не единственный аргумент, чтобы отказаться от чрезмерного потребления кофе. В больших количествах он способен:
- увеличивать уровень холестерина в крови, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям;
- вымывать кальций из костей и провоцировать их ломкость;
- провоцировать головные боли, повышенное давление, тахикардию и бессонницу;
Беременным женщинам лучше отказаться от кофе вовсе, либо не пить больше одной чашки в день, чтобы не спровоцировать нарушения развития костной ткани плода. До 2-х лет детям давать кофе запрещено. Детям постарше можно иногда давать напитки с легкой концентрацией кофе. В противном случае у ребенка может возникнуть нервное и физическое истощение.
Ранее портал Рostfactum рассказывал о том, способно ли кофе позаботиться о здоровье простаты.
Топ новости
