Кава - це один з найбільш популярних напоїв в світі. Однак захоплюватися нею варто далеко не всім. Протипоказань у кави досить багато. Зокрема, вона може негативно позначитися на нервовій системі. Тому людям, схильним до тривожних розладів, краще від неї відмовитися, щоб не спровокувати появу небезпечних симптомів, з'ясували вчені з Американського університету психології. Про це пише журнал Huffington Post.
Небезпечні властивості кави. Фото з відкритих джерел
У великих кількостях кофеїн здатний спровокувати психічні розлади у деяких людей, вважають дослідники.
"Люди, у яких стається тривожний розлад, дуже чутливі до кофеїну. Напій може викликати у них напругу, схожу зі стресом. Така особливість може бути пов'язана з генетичними відмінностями", - розповіла професор Лаура Джуліано.
Вона пояснила, що головний компонент кави здатна деактивувати мозкові рецептори, які відповідають за вироблення аденозину. Це речовина, яка знижує енергетичний тонус і сприяє розслабленню організму. Якщо каву вживати занадто часто, рівень нервозності, тривоги, неспокою і емоційної збудженості буде тільки рости.
"Такий стимулюючий ефект від напою може викликати або загострити вже наявні симптоми тривожного розладу у деяких людей", - зазначила Джуліано.
Експерт рекомендує вживати не більше 400 мг кави в день.
До слова, вплив на психологічний і психічний стан людини - далеко не єдиний аргумент, щоб відмовитися від надмірного споживання кави. У великих кількостях вона здатна:
- збільшувати рівень холестерину в крові, що призводить до серцево-судинних захворювань;
- вимивати кальцій з кісток і провокувати їхню ламкість;
- провокувати головні болі, підвищений тиск, тахікардію і безсоння;
Вагітним жінкам краще відмовитися від кави зовсім, або не пити більше однієї чашки в день, щоб не спровокувати порушення розвитку кісткової тканини плоду. До 2-х років дітям давати каву взагалі заборонено. Дітям старшого віку можна іноді давати напої з легкою концентрацією кави. В іншому випадку у дитини може виникнути нервове і фізичне виснаження.
Раніше портал Рostfactum розповідав про те, чи здатна кава подбати про здоров'я простати.
Топ новини
