Пять причин, которые вредят женскому здоровью

Гинекологи назвали пять самых распространённых причин, по которым возникают женские проблемы со здоровьем, в том числе и интимным здоровьем.

Очевидные вещи, которые мы совершаем ежедневно могут нанести непоправимый удар по здоровью.

1. Много сладкого и мучного в рационе

Оказывается, от сладостей страдает не только фигура, но и хрупкое женское здоровье. Гинекологи утверждают, что сахар увеличивает риск появления вагинальных инфекций, таких как бактериальный вагиноз и дрожжевые инфекции. Именно поэтому они рекомендуют есть пищу с низким гликемическим индексом. Кроме того, они настоятельно рекомендуют исключить алкоголь и выпечку на дрожжах. 

2. Oil-based смазки

Использование лубрикантов на основе масел могут иметь два негативных последствия. Во-первых, масла лучше не использовать с презервативами, поскольку они могут повредить латекс, а значит увеличить риск заболеваний, передающихся половым путем, и беременности. Во-вторых, формулы на масляной основе нарушают микрофлору влагалища.  

3. Неправильные средства гигиены

Настоятельно не рекомендуется использование мыла, поскольку оно может спровоцировать серьезное раздражение слизистой влагалища. В мыле неподходящий уровень pH (кислотно-щелочной баланс), ароматизаторы. А также глицерин и сахар, которые так «любят» дрожжевые инфекции. Химические ингредиенты, которые используют при изготовлении мыла, могут нарушить внутренний pH и разрушить хорошие бактерии, что приводит к размножению вредных бактерий.  

4. Использование влажных салфеток

Существуют специальные салфетки для интимной гигиены, а вот обычными пользоваться не стоит. Дело в том, что зачастую в основе обычных салфеток спирт, который, как и мыло, убивает хорошие бактерии, уничтожая защитный барьер и позволяя инфекциям легче попадать в организм. 

5. Редкие осмотры 

В идеале женщина должна посещать гинеколога раз в полгода, ну хотя бы в год. Врач назначает обязательные обследования, чтобы вовремя обнаружить и предупредить развитие более серьёзных заболеваний. Кроме  мазка на цитологию (один раз в 3 года), стоит проходить и STD-тест, который определяет нет ли заболеваний, передающиеся половым путем Осмотры также помогут узнать, нет ли воспалений, предраковых клеток и т.д.