Убивча звичка: 3 жовтня відзначають Всесвітній день боротьби з алкоголізмом

У багатьох країнах земної кулі в неділю, 3 жовтня, відзначають Всесвітній день тверезості і боротьби з алкоголізмом. Ця проблема актуальна практично для кожного куточка нашої планети. Саме тому медики з усього світу об'єднують в цей день свої зусилля в боротьбі зі згубною звичкою.

Цікаво, що саме свято не має офіційного статусу. І тим не менше його відзначають на кожному континенті. Дату 3 жовтня вибрали не випадково. Саме в цей день в 1887 році помер один з найвідоміших борців за тверезість Джон Фінч. Своє життя він присвятив освіті американців про смертельну небезпеку алкогольних напоїв.

Ініціатива відзначати Всесвітній день тверезості належить ВООЗ. Згідно з її даними, щороку алкоголь відбирає життя у трьох мільйонів осіб, значна частина з яких працездатного віку. Спиртні напої можуть спровокувати близько 200 різних проблем зі здоров'ям, у тому числі хвороби серцево-судинної і нервової систем, а також травного тракту.

Алкоголь в надмірних дозах - це справжня отрута, яка руйнує печінку, мозок, нирки та інші внутрішні органи.

Безпечної дози алкоголю не існує, стверджують медики. Але якщо ви не хочете відмовлятися від спиртного зовсім краще не порушувати рекомендовані ВООЗ дозування:

- для чоловіків - близько 50 г алкоголю в день (150 г на тиждень):

- для жінок - близько 30 г алкоголю в день (80 г на тиждень);

- дітям та підліткам, а також вагітним алкоголь категорично протипоказаний в будь-яких дозах.