Ми живемо в полоні звичок та соціальних правил. Наше життя багато в чому визначається тим, що ми робили у минулому. Ми звикли одним маршрутом їздити на роботу, користуватися благами цивілізації, певним чином проводити час із друзями. Світ, який ми створюємо навколо себе, прекрасний, але він спонукає діяти так само, як у минулому.
Якщо ви хочете вийти на новий рівень, потрібно переосмислити життя, для цього є практика. Вона працює, хоч і здається простою — поділяюся їй у статті.
Часто ми потрапляємо в пастку соціуму: хочемо чогось досягти не через внутрішнє спонукання, а через нав'язані стандарти. Наприклад, машина та квартира – адже «вони є у всіх». Або прагнення їздити на відпочинок, але тільки для того, щоби можна було поділитися цим у соцмережах. Проблема в тому, що це шаблон, який не обов'язково викликає глибокі емоції особисто у вас. А саме емоції нами рухають, дають спрагу до життя. Якщо ми їх пригнічуємо, то почуваємося в пастці: ні про який розвиток і перехід на новий рівень немає мови.
Потрібно скласти список своїх бажань, при цьому дотримуючись нюансів. Є моменти, які можуть зробити практику або цінною або взагалі марною. Найголовніше — вносьте лише те, що викликає емоції.
Почавши складати список, не думайте про те, коли цього потрібно досягти, скільки це коштує, які бар'єри потрібно подолати. Пам'ятайте: список бажань – список того, чого ви хотіли б досягти.
На мій досвід, спочатку виникає бажання додати до цього списку багато «соціальних» ідей: великий будинок, мотоцикл «як у всіх» і навіть краще. Але якщо щирого бажання немає, будь-який будинок і мотоцикл будуть тягарем, володіння ними не заряджатиме. Тому вносьте до списку лише те, що спричиняє емоційну віддачу. Не має значення, наскільки ці бажання розумні, відповідають соціальним стандартам і повторюються в інших людей. Викликає емоцію особисто у вас – вносите до списку.
Зверніть увагу: список бажань - це не список цілей. Цілі — зовсім інша річ, нам потрібно досягати їх для власного добробуту, благополуччя сім'ї, здоров'я тощо. Вони апелюють до нашого розуму та аналітичності.
На цьому кроці багато хто ламається, але список бажань має складатися мінімум із 40 позицій. Спочатку ця цифра здається гігантською, але у кожного з нас багато нереалізованих бажань ще з дитинства.
Наші бажання постійно пригнічуються. Спочатку їх пригнічує оточення, потім ми починаємо це робити. З кожним таким придушенням ми стаємо менш емоційними та живими, скорочуємо творчу енергію. Бажання не повинно мати аналітичних причин, щоб його записали.
Список не потрібно спалювати чи з'їдати. Повірте, просто переклавши ідеї на папір, ви звільните багато енергії. Написавши бажання і час від часу до них повертаючись, ви згадуватимете всі забуті та пригнічені речі.
Ви виявите, що частину цих бажань дуже легко реалізувати. Іноді люди цього бояться. Думають: «Якщо реалізую, то мені більше нічого не хотітиметься». Але чим більше емоційних бажань ви реалізуєте, тим більшою буде ваша жадоба до життя. Буде набагато більше енергії, щоб зробити стрибок, вийти на новий рівень.
Топ новини
