Як стати успішним: ефективні поради психолога

Психолог Стівен С. Хейс вважає, що є певні правила, дотримання яких допомагає досягати успіху.

Він також зазначає, що це не точна наука, правила не можна вважати абсолютними.

"Жодне з цих правил не можна назвати абсолютним. Їх цілком нормально порушувати навіть кожен день. Але якщо продовжувати намагатися жити за ними, все виходить краще, ніж коли цього не робити", - пише Psychology Today.

Як стати успішним - правила

- Думайте про процес, а не лише результат. Психолог каже, що успіх – це результат безлічі дрібних кроків, але при цьому якщо зациклюватися лише на мріях та цілях, можна втратити процеси, які до них ведуть. В результаті людина стає нетерплячою, неспокійною і розсіяною. Потрібно навчитися отримувати задоволення від самого процесу.

- Краще діяти, ніж не діяти. Хейс каже, що єдиний спосіб досягти успіху - дія. Часто люди не роблять нічого в житті, бо бояться зробити помилку. Психолог пояснює, що помилка якраз у тому, що людина нічого не робить.

- Найчастіше кажіть «так». Цей феномен описаний у біографічній книзі Денні Уоллеса, який провів шість місяців, відповідаючи людям лише «так» (за книгою було знято фільм із Джимом Керрі). Герой книги починає відповідати "так" на будь-яку пропозицію та його життя кардинально змінюється.

"Завжди є можливість відмовитися, якщо щось піде не так. Але в багатьох випадках слід погоджуватися, розширювати свій репертуар і відкривати для себе багато різних вражень", - каже Хейс.

- Співпрацюйте та ділитесь інформацією. Люди – соціальні тварини. Ми найкраще проявляємо себе, коли співпрацюємо з іншими задля досягнення спільних цілей. Люди збагачують життя.

- Виконуйте свої зобов'язання. Це найважливіше правило з усіх. Будьте обережні з тим, що обіцяєте іншим, радить психолог.

– Беріть відповідальність за своє життя. Коли щось не виходить, ми шукаємо причин назовні, перекладаємо на інших людей, знаходимо виправдання. Такий підхід не дозволить вам зростати та вдосконалюватись на невдачах.

- Визнайте свою силу і поводьтеся відповідно. "Наш глибокий страх не в тому, що ми слабкі та безпорадні. Наш глибокий страх полягає в тому, що ми будемо сильні надмірно", - говорив свого часу Нельсон Мандела.

- Пам'ятайте, що життя кінцеве - поводьтеся відповідно. При цьому, каже психолог, незалежно від того, скільки часу у вас є, витрачати його потрібно на те, що приносить користь та радість.

- Спілкуйтеся з найкращими. Без діалогу ідей і бачення того, що можливо, успіху не досягти. Але вести цей діалог слід із людьми, які вже досягли успіху.

– Будьте чесні з іншими. Якщо ви орієнтовані тільки на результат, а не на процес, можете звернути на небезпечну дорогу - почати обманювати, підставляти, хитрувати: "Якщо ви вступите в угоду з совістю, щоб досягти потрібного результату, ви виявите, що все бажане і досягнуте для вас раптом стане набагато менш цінним.

- Ідіть за мрією. Будьте вірні собі, навіть якщо вам заради мрії доведеться чимось пожертвувати та постраждати.

- Говоріть "ні". Потрібно розуміти, що неможливо догоджати всім та бути приємним усім. Потрібно зберігати баланс.