Звички, які псують зовнішність

Ви ніколи не ставили собі питання, що, на перший погляд, нешкідливі звички можуть сильно шкодити зовнішності.

Нумо поговорім про це більш детально

Звичка 1. Як часто Ви сидите перед комп'ютером, підперши рукою підборіддя? Якщо часто, тоді ознайомитеся з декількома причинами, чому варто позбутися від цієї шкідливої звички. Сидячи в такій позі, зміщується під'язикова кістка. Крім цього, утворюється друге підборіддя, може змінюватися контур обличчя, тобто з'являється асиметрія. До того ж погіршується кровообіг, а внаслідок цього, харчування тканин, і шкіра, на жаль, починає швидше старіти.

Звичка 2. Якщо Ви сидите за робочим столом неправильно і сутулитеся, повторіть вправу - без зусилля опустіть голову і потримайте її так пару хвилин. Така вправа допомагає розслабити м'язи шиї і відновити кровотік. Постарайтеся не сутулитися і не сильно нахиляти низько голову при листі. Під час сидіння не кладете ногу на ногу, оскільки це сприяє розвитку варикозу. Тому що нога, яка лежить зверху, продавлює судини.

Звичка 3.   Коли ми нервуємо, навіть самі не помічаємо, що починаємо кусати губи. Звичка кусати і облизувати губи, частково пов'язана з їх висушування. Щоб уникнути цього, тримайте біля себе пляшечку з водою, щоб завжди була можливість заповнити нестачу вологи.

А скільки у нас шкідливих звичок пов'язаних з використанням косметичних засобів ...

Наприклад, часто міняти засоби по догляду за шкірою обличчя. Нагадаємо, що багато активні компоненти, що входять до складу косметичних засобів, починають діяти тільки через три - чотири тижні після початку використання. Якщо ти змінюєш засоби по догляду частіше, то втрачаєш самого сенсу доглядають процедур.

Тому косметологи радять оновлювати гель, крем, молочко для особи не частіше, ніж раз на пів року. І не варто наносити на шкіру дуже багато засобів по догляду. Надлишки крему що не вбралися, абсолютно ніякої користі не приносять і залишають на шкірі жирну плівку. Тому наноси достатню кількість крему.

Пам'ятайте про те, що декоративна косметика має свій термін придатності. Тому періодично проводите ревізію своєї косметички. Якщо користуєтеся спонжем для нанесення тонального крему, то раз на тиждень його слід промивати в теплій воді з невеликою кількістю гелю для душу.

Також до розряду некорисних звичок відноситься занадто часте відвідування ванни. Надмірні чепурухи втрачають природну жировий захист шкіри. Тому не варто зловживати гарячою ванною. Це шкодить і шкірі грудей, вона втрачає пружність. Тому приймай ванну не частіше 1 разу на тиждень. А вранці і ввечері краще митися під душем. Вода повинна бути теплою - близько 40-43 градусів. Вранці умивайся без мила і гелю. Просто для того, щоб освіжитися. Голову при можливості мій не частіше, ніж через день. Іноді давай волоссю відпочити від фена і гарячої плойки, якщо ти робиш з нею укладку.

Корисно робити самомасаж голови, щоб поліпшити кровообіг шкіри голови і уникнути надмірного випадання волосся. Тим більше масаж голови завдає чимало задоволення.