Любителів пива нерідко сварять за "пивний живіт" і приписують їм першу стадію алкоголізму. Але з цими твердженнями далеко не завжди згодні вчені і медики. Якщо не зловживати хмільним напоєм, то він навіть може принести користь. Деякі складові пива, зокрема хміль і солод, здатні запобігти розвитку небезпечних хвороб, розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатіна.
Корисні властивості пива. Фото з відкритих джерел
Найголовніше - запам'ятати, що корисним може бути тільки натуральне пиво, виготовлене з натуральних компонентів. Такий напій відмінно допоможе впоратися зі стресом, оскільки містить естроген. Цей гормон сприяє зниженню емоційної напруги. До слова, з віком організм жінки втрачає запаси гормону. Пиво ж здатне їх частково заповнити.
"300 мілілітрів в день - це допустима норма для пива. Пити його необхідно з повноцінною закускою, але краще, щоб вона не була жирною", - зазначила дієтолог.
Якщо не перевищувати цю норму і не забувати, що це все-таки алкогольний напій, то пиво також може допомогти в таких випадках:
Профілактика раку
Хміль містить флавоноід ксантохумол, який перешкоджає появі злоякісних пухлин. Особливо в передміхуровій залозі.
Профілактика серцево-судинних захворювань
Пиво багате на вітамін В6, перешкоджає утворенню тромбів і знижує ризик запалень.
Профілактика цукрового діабету
Різні дослідження показують, що якщо пити зовсім небагато пива, то ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу буде значно нижчим.
Профілактика анемії
До анемії може привести дефіцит вітаміну В12 і фолієвої кислоти. У пиві вони присутні.
Профілактика старіння
Пиво багате на вітамін Е, який є потужним антиоксидантом, позитивно впливає на стан шкіри і уповільнює процес старіння.
Профілактика проблем з травленням
Пиво стимулює вироблення гастрину, холецистокініну, шлункової кислоти і панкреатичних ферментів.
Профілактика утворення ниркових каменів і остеопорозу
У пиві багато калію і магнію. А ось натрію - мало. Завдяки цьому знижується ризик утворення каменів в нирках.
Всі ці корисні властивості пива будуть нівельовані, якщо випивати його занадто багато. Пристрасть до великої кількості спиртного, особливо в прикуску з чіпсами і в'яленою рибою можуть тільки завдати шкоди, не кажучи вже про те, щоб принести користь. Тому всього хорошого повинно бути в міру.
Раніше портал Рostfactum розповідав про те, чому футболіст Артем Мілевський п'є пиво після кожного матчу.
Топ новини
