Правила використання тампонів

Необхідний результат у використанні тампонів багато в чому залежить від правильного підбору тампона за ступенем поглощаемости.

 Іноді дівчата скаржаться на те, що використання тампона викликає дискомфорт, а все через те, що неправильно підібраний вид тампона (міні, регуляр, супер). Теж стосується і часу використання тампонів.

Менструальні виділення створюють сприятливе середовище для збудників різних інфекцій, тому тампон, надісланий в піхву довше, ніж на 3-4 години, може стати розсадником для бактерій. Гінекологи рекомендують дотримуватися рекомендацій по використанню тампонів.

 Як підібрати вид тампона

Вид тампона підбирається в залежності від кількості менструальних виділень в різні дні циклу. Варто купувати відразу декілька видів тампонів для різних днів менструацій. Наприклад, в перші дні переважно використовувати super (високий ступінь поглощаемости), а в наступні - regular або mini.
Гінекологи рекомендують підбирати тампони в залежності від рясності і інтенсивності виділень.

Вам необхідно використовувати тампон з високим ступенем поглинання (super) якщо:
- репелентні шнури (шнурок тампона, який залишається зовні) за 4 години використання тампона просочується повністю
- тампон повністю просочився менше ніж за 3 години

Рекомендується використовувати тампони із середньою і низькою ступенем поглинання (regular, mini), якщо:
- репелентні шнури залишається сухим і витяг тампона утруднено
- через 4 години на тампони залишилися непросочені зони
 Для правильного підбору видів тампонів необхідний досвід, поспостерігайте за своїм організмом і інтенсивністю виділень.

 Як правильно користуватися тампонами?

•  Перед введенням тампона ретельно вимийте руки милом і подмойтесь. Якщо немає можливості зробити це, наприклад, на роботі, тоді скористайтеся серветкою для інтимної гігієни бажано з вмістом молочної кислоти.
•  Знайдіть зручне положення для введення тампона. Комусь комфортніше це робити стоячи, комусь сидячи або на корточках, деяким поставивши одну ногу на край унітазу.
•  Дістаньте тампон з упакування, зніміть захисну плівку. Тримати тампон потрібно між великим і вказівним пальцями біля основи, там, де з тампона виходить шнурок.
•  Пальцями вільної руки введіть тампон в піхву. 

•  Тампони повинен знаходитися приблизно в середній третині піхви, де найменша кількість нервових закінчень.
•  Якщо відчувається, що тампони не просувається далі і як ніби застряг, поміняйте кут. І ще постарайтеся вводити тампон не вгору, а у напрямку до хребта.
•  Спочатку це може здатися дуже складним, але через 2-3 рази Ви вже будете легко робити цю маніпуляцію.
•  Зверніть увагу на шнурочок, який повинен залишатися зовні. Він спеціально створений для легкого вилучення тампона.

Витяг тампона:

•  Ретельно вимийте руки з милом.
•  Знайдіть для себе зручне положення, таке ж як і для введення тампона. Постарайтеся розслабити м'язи малого таза, оскільки напруга може викликати дискомфортні відчуття.
•  Знайдіть шнурок і акуратно потягніть за нього, поки тампон повністю не вийде.
•  Викиньте тампон у відро для сміття, але не в унітаз.

Що таке синдром токсичного шоку СТШ
На всіх тампони повинна бути вказана інформація про синдром токсичного шоку. Важливо відзначити, що зв'язок між використанням тампонів і СТШ науково не доведена.

Неправильне використання тампонів і синтетичний склад можуть спровокувати розвиток СТШ у жінок у віці від 15 до 30 років. На щастя, це дуже рідкісне захворювання, яке можна запобігти. Розвиток синдрому провокують штами бактерій staphylococcus aureus, виробляють токсини. Вони присутні в невеликих допустимих кількостях в слизовій носа, рота, піхви, не створюючи ніякої загрози для життя.

 Більш того, у більшості людей є антитіла, які нейтралізують дії токсину. Якщо ж з якихось причин різко збільшується кількість бактерій, розвивається інфекція. Вчені з усього світу запевняють, що незалежно від статі й віку, практично кожна людина піддавався синдрому, просто у кожного це переноситися індивідуально.

Симптоматика СТШ: температура до 40 °, блювота, судоми, м'язові спазми, низький артеріальний тиск, можлива висипка на долонях і підошвах. Все описане дуже схоже на грип, але головна відмінність СТШ - це різкий розвиток усіх симптомів, що має викликати побоювання і змусити вжити заходів.

 В першу чергу необхідно витягти тампон і терміново звернутися за допомогою до лікаря. У більшості випадків успіх лікування залежить головним чином від того, наскільки своєчасно був діагностований СТШ.

 Існують прості правила, які гарантовано вбережуть Вас від цього захворювання

 Профілактика СТШ
По-перше, міняти тампон не пізніше, ніж через чотири години після введення, навіть якщо він просочився в повному обсязі;
По-друге, завжди використовувати тампони, рівень поглинання яких відповідає обильности виділень;
По-третє, якщо ступінь поглинання тампона відповідає кількості виділень, але при цьому відчувається дискомфорт, роздратування, якщо його витяг відбувається утруднено, то краще застосовувати тампони меншою поглинання.

 Тампони - це найкомфортніші засоби гігієни, які дозволяють відчувати себе вільно і впевнено. Вони дозволяють займатися спортом, плавати й вести активний спосіб життя, при цьому, не замислюючись про небажані сліди на одязі.