Правильний догляд за своїм тілом вимагає певних знань і навичок. Особливо це стосується інтимної гігієни. Адже про те, як доглядати за своїм обличчям і тілом, відомо всім, а ось розмова про інтимні зони найчастіше викликає збентеження, яке заважає отримати важливу інформацію. Дана стаття допоможе вам розібратися в цій делікатній темі.
Фото: з відкритих джерел
Засоби для інтимної гігієни
Звичайні косметичні засоби не підходять для інтимної гігієни. Їх використання здатне привести до неприємних захворювань, наприклад, до молочниці. Річ у тому, що рН піхви набагато нижче, ніж інших шкірних покривів. Користуйтеся тільки засобами, спеціально призначеними для інтимної гігієни.
Інтимний душ
Душ необхідний не тільки вашому тілу, а й інтимним зонам. Його потрібно приймати хоча б два рази на день. Звичайно ж, не завжди після відвідування туалетної кімнати, можна прийняти душ, тоді на допомогу прийдуть спеціальні вологі серветки для інтимної гігієни.
Прокладки
Щоденні прокладки, як, втім, і засоби гігієни для критичних днів, необхідно міняти кожні чотири години. Інакше ви ризикуєте отримати запалення статевих органів. Особливо ретельно стежити за своїм інтимним здоров'ям слід вагітним жінкам. Адже в цьому випадку інфекції загрожують ще й малюкові.
Одним з найважливіших критеріїв вибору прокладок для критичних днів є кількість «крапельок» на упаковування. Для перших днів підійдуть з чотирма і більше «крапельками», а далі вистачить і з двома.
Тампони
Тампони найкраще використовувати тільки з натуральної бавовни й міняти не рідше ніж через кожні дві години.
Крему для інтимної гігієни
Кращим засобом захисту від сухості та бактерій є спеціальні креми для інтимної гігієни. Їх можна наноситися навіть перед купанням в басейні. Антисептик, що входить до складу крему, захистить від небажаних інфекцій. Даний засіб краще придбати в аптеці.
Спідня білизна
Віддавайте перевагу тільки якісній білизні з натуральних матеріалів: бавовни льону або з мікрофібри. Така тканина дозволяє шкірі дихати й запобігає розмноженню шкідливих бактерій. Що стосується спортивного одягу, то воно, повинно бути зручним і підбиратися за розміром. Від модного нині формати спідній білизні у вигляді стрінги та танга краще відмовитися. Вони можуть стати причиною не тільки потертостей, але і бактеріальної інфекції.
Раніше видання Postfactum повідомляло, що миготлива аритмія: експерт назвала перші симптоми небезпечної хвороби.
Також ми писали про те, що правильна інтимна гігієна: на замітку.
Крім того ви можете дізнатися, як ситуації, коли терміново потрібно до гінеколога.
Топ новини
