Як зробити груди ще більш привабливою?

Привабливі груди — мрія будь-якої жінки. Що ж потрібно зробити для того, щоб вона залишалася красивою і здоровою довгі роки, які засоби догляду найефективніші?

За грудьми потрібно доглядати в будь-якому віці, тільки з такою умовою Вам вдасться досягти ідеальних форм.

Що стосується основних способів догляду за грудьми, то про них ми поговоримо далі

Гідромасаж

Для того, щоб зробити гідромасаж грудей, для початку виставте натиск і температуру води на зручний для Вас рівень. Поводите душем навколо кожної грудей по 10 разів. Не можна направляти струмінь безпосередньо на самі молочні залози й на соски. Для помітного результату робіть гідромасаж кожен день. Те, що Ви побачите в результаті, приємно здивує Вас. Груди стане більш пружною і підтягнутою, завдяки поліпшенню кровообігу й обміну речовин на клітинному рівні, а також зміцненню м'язів.

Лід

Приготуйте спеціальний лід для догляду за грудьми. Залийте дрібно посічену петрушку 300 мл гарячої кип'яченої води й залиште настоюватися до повного охолодження. Потім візьміть пів лимона і видавіть з нього сік, влийте його в настій петрушки. Процідіть отриману рідину і розлийте по формах для заморозки, після чого відправте в морозильну камеру. Протирайте свій бюст таким льодом щоранку, і він надовго збереже свою молодість і привабливість.

Фізичні навантаження

Існує комплекс спеціальних вправ, спрямованих на створення і підтримання ідеальних форм грудей. До них, перш за все, можна віднести віджимання від підлоги. Щоб постійно робити таку вправу не потрібно відвідувати тренажерний зал або купувати спеціальне обладнання додому. Головною умовою даного способу є регулярність. Зверніть також увагу на свою поставу. Найчастіше власниці чарівного бюста навіть не підозрюють про це і не дають належно вшанувати їх оточуючим через надмірну сутулість. Пам'ятайте, гарні груди - це, в першу чергу, пряма і рівна спина.

Їжа

Так-так, саме їжа, адже те, що ми їмо, безпосередньо відображається на нашому тілі. Позитивний вплив на стан грудей надають продукти з високим вмістом вітамінів А, С і Е. До них відносяться більшість фруктів, ягід і овочів, наприклад, банани, абрикоси, цитрусові, полуниця, малина, помідори, перець, морква. Капуста теж в їх числі!

Одяг

Груди буде виглядати набагато привабливіше, якщо Ви підберете правильну білизну. Орієнтуючись на моду і красу, не слід забувати й про такий важливий чинник як комфорт. Бюстгальтер ні в якому разі не повинен віджимати й здавлювати молочні залози, натирати. Груди буде здаватися більш об'ємною, якщо Ви будете носити одяг з великими принтами, аплікацією, вишивкою, вертикально розташованими рюшами і воланами або горизонтальними смугами. Візуально збільшують бюст світлі кольори, тому віддавайте перевагу не однотонним моделям, а виробам зі світлими акцентами на грудях. Відмінним варіантом стане й одяг з симетричними накладними кишенями в області бюста, це можуть бути сукні, сорочки, жакети.

Здоров'я

Здоров'я — найважливіший критерій красивих грудей, без нього будь-яка привабливість зійде нанівець. Регулярно оглядайте свої молочні залози на предмет наявності новоутворень. При найменших змінах, слід негайно звернутися до фахівця.